która ma

[...] oddech, co pomaga im się odprężyć. Jedna z używanych przeze mnie technik polega na wyobrażeniu sobie, że podczas wdechu przez nozdrza wciągamy bardzo cienką srebrną nić, która - nie przerwana - spływa wzdłuż kręgosłupa, po czym przez parę sekund spoczywa w dole brzucha. Potem trzy czwarte powietrza wydychamy łagodnie ustami; ciągłym, [...]

fota focie nie rowna, fotki z lampa zupelnie inaczej wychodza, zwykla malpka jak zrobisz fote to bedzie zupelnie inaczej wygladal przedmiot od tej, ktora zrobisz dobra lustrzanka, wszystko sie rozni i detale i kolory wiec o czym bedziemy dalej dyskutowac, juz pomijam jak ktos zrobi fote telefonem co tez jest czesto spotykane, zalozylbym macro na [...]

izu teraz przygotowywal sie do walki z kolesiem, ktory np walczyl z cro copem. przedwczoraj walke odwolal, bo po mistrzostwach europy(?) ma kontuzje, ktora nie pozwala mu na walke w grudniu z tym kolesiem... ale jakos na walke w listopadzie z pierwszymi lepszymi chlopakami, trenujacymi jakis tam rok, czy dwa ma sile, kondycje i wogole...;/ [...]

stary wf - jeszcze go na pewno dostaniesz super sprawa jak czas pozwoli dzis lub jutro dorzuce do mojego letniego testu opis supli ktore stosowalem i moja ocene a na szybko o wf wspominalem pare razy: jako NObooster lepszy niz shock z universala 2 miarki dla kilku moich znajomych (a jest to standardowa porcja) to za duzo; dla mnie w sam raz [...]

Co to za horoba spowodowana ćwiczeniami ? jak jesteś pewny że wyniki masz dobre to dlaczego piszesz że masz niedobory testosteronu, jedno się wyklucza z drugim. Uwierz w ciągu paru miesięcy wyniki się mogą sporo zmienić Tylko że wiesz, to jest tak że osoby którą intensywnie ćwiczą siłowo nie mówię o sobie ale np o takich strongmanach czy [...]

[...] Aktualna mistrzyni świata we Wrocławiu wywalczyła „tylko" drugie miejsce. Przygotowania do czempionatu Starego Kontynentu pokrzyżowała jej kontuzja stopy, która jeszcze dwa miesiące temu była unieruchomiona w gipsie. Srebrny medal zdobyła także Monika Dikow (55), Dariusz Świercz (62) i Tomasz Szewczak (+94). Bohaterem [...]

[...] cztery tygodnie ACT ukierunkowanego na poprawę kondycji - a dopiero potem przejście do masówki, zwiększona wytrzymałośc dale lepsze możliwości w zwiększaniu siły która przecież jest potrzebna i w pewnym stopniu rozwijana podczas treningów stricte masowych. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, [...]

Niestety na tej siłowni na którą chodzę nie ma ani jednego przyrządu do robienia nóg, oprócz przysiadów ze sztanga (siłownię tą mam za darmo "darowanemu...". Ze wskazówek ułożę jakiś sensowny plan i dam go jeszcze do oceny. A po obejrzeniu moich zdjęć może macie jakieś wskazówki odnośnie diety? Zmieniony przez - Dargor w dniu 2007-12-30 [...]

co zobacze? poważnie pytam ma to jakies znaczenie i w ktora czesc dupy?

Przechodząc do sedna - czy zdając na maturze matematykę, którą też mam, geografię i angielski (te przedmioty najprawdopodobniej na poziomie rozszerzonym) dam radę się dostać na studia wojskowe? Jeśli powiem Ci, że dasz radę się dostać, a będzie inaczej, to będziesz miał pretensje do kogo? Na WAT geografia nie jest Ci potrzebna, więc ja bym się do [...]

bimsala czyli sądzisz ,że hitec w swoim składzie ma białko serwatki???Skąd masz tą wiadomość,może jakieś potwierdzenie np.skan z opakowania? performANSA - whats that??? która to nazwa firmy,a które nazwa

https://i.imgur.com/vuoU1KE.jpg UFC 274: Oliveira vs. Gaethje – oficjalny plakat i karta walk UFC 274: Oliveira vs. Gaethje to nadchodząca gala, która odbędzie się w maju na której odbędą się dwa pojedynki o tytuły mistrzowski. Tak prezentuje się plakat oraz aktualna karta walk. Pierwotnie wydarzenie miało odbyć się w Rio de Janeiro w Brazylii, [...]

[...] że obecny mistrz Charles Oliveira jest mniejszym zagrożeniem niż poprzedni Khabib Nurmagomedov. Gaethje zmierzy się z Oliveirą o tytuł mistrza wagi lekkiej na gali UFC 274, która odbędzie się w sobotę w Footprint Center w Phoenix. Jest to druga próba Gaethje, aby zostać niekwestionowanym mistrzem po przegranej z Nurmagomedovem na UFC 254 w [...]

[...] mistrzowski w wadze słomkowej w historii organizacji. Tymczasem Esparza (19-6 MMA, 10-4 UFC) pokonała Namajunas (11-5 MMA, 9-4 UFC) po raz drugi w piekielnie nudnej walce, która pozostawiła sędziów podzielonych co do tego, kto wygrał co-main event wieczoru w Footprint Center. Można śmiało powiedzieć, że była to jedna z najgorszych walk w [...]

[...] Fergusona na gali UFC 274. Do oficjalnego zatrzymania walki doszło 17 sekund po rozpoczęciu drugiej rundy. Walka w wadze lekkiej była częścią karty głównej gali UFC 274, która odbyła się w Footprint Center w Phoenix w Arizonie. Chandler (23-7 MMA, 2-2 UFC) musiał zmierzyć się z przeciwnościami losu, zanim skończył Fergusona (25-7 MMA, 15-5 [...]

[...] się na zbyt wiele kontr. Mimo to Namajunas uważa, że zrobiła wystarczająco dużo, by wygrać. "Wiedziałam, że punktuję. Wiedziałam, że ją dotykam" - powiedziała Namajunas, która niekiedy słabą formę tłumaczyła śliską nawierzchnią oktagonu. "Były momenty, że nie trafiałam, ale sama nie wiem. Czułam się, jakbym punktowała". Prezydent UFC Dana [...]

Która to jest już dyskusja, który jest lepszy? Nie będę pisać tekstów o CC, któremu kibicuje, że rozwali Wanda, bo logiczne jest, że istnieje niemała szansa, że będzie odwrotnie. Mimo to jest faworytem - ma technicznie lepszą stójkę, jest większy, posiada obecnie lepszy parter. Silva wcale już tak agresywnie nie podchodzi do przeciwników i widać [...]

[...] Cro Copa w K1 do tego z kim wygrał Silva w Pride to nie ma sensu , wierz mi że różnica w walce na zasadach K1 , a mma jest ogromna . Oglądnijcie sobie ich pierwszą walkę która odbywała sie głównie w stójce i gdzie "o klase lepszy" Cro Cop w rzeczywistości ją przegrał jakoże zasady było pod niego . Od czasu tamtej walki Cro Cop się [...]

pytam aby mieć absolutną pewność, osoba która mi to powiedziała ma siedmioletni staż i niezłe efekty, dlatego wolę się upewnić ;)

nie ma krotkiej ankiety, jest normalna ankieta ktora musisz wypelnic inaczej nie ma odp